Mentoring & Coaching en marchant · Mens sana in corpore sano
Un programme exclusif de coaching professionnel et personnel fondé sur l'adage « Mens sana in corpore sano » de Juvénal, dans la lignée de l'École péripatétique d'Aristote à Athènes. Marcher, réfléchir, échanger, élaborer — le corps et l'esprit travaillés conjointement.
Le principe fondamental
Le WT² utilise l'activité physique de la marche comme levier pour stimuler les capacités sensorielles, élargir le champ de réflexion et libérer la créativité et la motivation. Le principe est ancien — Aristote enseignait en marchant dans les allées du Lycée — et confirmé par l'expérience contemporaine : le corps en mouvement délie la pensée.
Ce dispositif de Mentoring et Coaching accompagne indépendants, dirigeants et collaborateurs en situation de tension professionnelle, en créant une synergie entre l'activité physique (marcher) et les activités mentales (réfléchir, échanger, élaborer).
Structure du programme
Bilan et adaptation 3-4 séances
Bilan ISCAR BioPsychoSocial Développemental en ligne, à passer avant la première séance. Debriefing du bilan : prendre conscience de votre fonctionnement de base et de vos ressources propres — talents (inné) et compétences (acquis). Adaptation à l'objectif : cerner les difficultés, lever les blocages éventuels, affiner les objectifs et les moyens. Remise d'un Guide d'auto-coaching entre séances.
Action 3-4 séances
Utiliser ses compétences — mettre en œuvre, sur le terrain et en séance, ce que le bilan a révélé et ce que l'objectif exige.
Bilan final 1 séance
Valider les acquis. Second bilan ISCAR BioPsychoSocial Développemental en ligne, à passer avant la dernière séance — la comparaison objective les évolutions. Remise d'un Guide d'auto-coaching et commentaires.
Objectifs
Confiance en soi
S'appuyer sur ses talents et ses compétences identifiés par le bilan.
Stress et conflits
Gérer la tension professionnelle et les situations conflictuelles.
Communication
Améliorer sa communication et son image professionnelle.
Engagement
Favoriser l'engagement et la réussite — dans la durée.
Durée et modalités
Séances
Intensives, d'une heure et demie à deux heures. Un travail d'écriture peut être proposé entre les sessions.
Formats
En individuel (1-to-1), en équipe ou en groupe.
Lieux
France : Bayonne, Paris, Strasbourg. Grand-Duché de Luxembourg : 3 consultants.
Éthique — respect de la confidentialité, neutralité, déontologie stricte. Le mentor est signataire du code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P), plus rigoureux que d'autres codes professionnels du secteur.
Un premier échange pour définir votre objectif et le format adapté.
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